Skip links

Varis ve Egzersizler

Varis hastalığı toplardamarlar içi kapak yetmezliğinden kaynaklanır.

Eğer kişilerin baldır kasları yeterli gerginlikte (Tonus) değil ise buda varis gelişimini kolaylaştırır.

O sebeple düzgün görünümde ve varissiz bacaklara sahip olmak istiyorsak düzenli egzersiz kaçınılmazdır.

Yürüyüş,bisiklet ve yüzme dışında ev şartlarında’da yapabileceğiniz egzersizler olabilir.

İşte bu egzersizleri sizler için sevgili spor eğitmeni SELDA İŞKOR ile hazırlayıp, aşağıdaki video ile sizlere ulaştırmayı planladık.

WhatsApp WhatsApp
Hemen Ara
Yol Tarifi